• Ruhig stellen der betroffenen Extremität
• Beruhigen des Patienten
• Kühlende Umschläge, jedoch kein starkes Kühlen
• Eventuell Schmerzmittel
• Keine Manipulationen an der Bissstelle (kein Aussaugen, Ausschneiden oder Ausbrennen)
• Kein Abbinden, Bissstelle aber desinfizieren
• Gegebenfalls Kreislaufstabilisierung
• Transport in eine Klinik
(Während des Transports sollte sich der Patient so wenig wie möglich bewegen.)
• Tetanusprophylaxe ok
• Ärztliche Überwachung:
- Immer 3 Stunden, falls Symptome auftreten, mindestens 24 Stunden klinisch überwachen!
- Bei Hypotonie + Schock + Allergie: Corticoide + Antihistaminikum
• Bei Schwellung:
- Am wichtigsten Ruhigstellung!
- Frühzeitige Gabe von Antiserum scheint bei genügender Dosis wirksam zu sein
(Vipera TAB 200-400 mg), eventuell nach Stunden wiederholen.
- Antiserum nur, wenn eindeutig sinnvoll, nur vom Arzt und nur im Krankenhaus!
- Rucksack: essentiell: irgendwo muss das ganze Zeug ja rein 🙂 leichter Rucksack mit Traggestell und freiem Rücken, ohne Hüftgurt
- Regenhaut: Regenhaut für den Rucksack, besser als ein Poncho, vor allem wenn es windig ist.
- Moorhead Verwandlungsrucksack, Karbon, Zweiter Leicht-Rucksack, 200 Gramm essentiell: Als Day Pack im täglichen Einsatz
- Nähzeug: Nur im Notfall (nicht verwendet)
- Ortlieb Erste-Hilfe-Set Größe M - 2011: Nur im Notfall (nicht verwendet)
- Brustbeutel: Nur im Notfall (nicht verwendet)
- Stirnlampe: essentiell: jeden Abend und Nachts im Einsatz
- Schirmmütze / Baseballcap: essentiell: jeden Tag im Einsatz auf meinem Kopf
- Sonnencreme: essentiell: jeden Tag eincremen ist Pflicht
- GoLite Poncho Tarp: Nur im Notfall: einmal verwendet: zu leicht, fliegt einem um die Ohren, sobald auch nur ein leichter Wind weht, untauglich!
- The North Face Kapuzenjacke Herren : essentiell: Wenn es regnet oder windig, kalt wird, zum drauf sitzen
- Trecking-Hose: essentiell: irgendetwas muss man ja anziehen, die Kombi von Shorts und normal langer Hose ist sehr praktisch. Schnell trocknend und Schmutz abweisend
- Schöffel Regenhose: Nicht dabei gehabt, vergessen, nicht benötigt
- Vaude Schlafsack Featherlight 350 - Daunenschlafsack: Nur im Notfall: fast zu warm, sehr gut mit dem Seideninlet
- Packsack PS 10: Nur im Notfall: nicht verwendet
- Packsack PS 10 Liner Kompressionssack 7 Liter: praktisch: der Schlafsack kann sicher, trocken und komprimiert aufbewahrt werden
- Source Liquitainer: Nur im Notfall: unpraktisch, trocknet innen nicht aus, kaum verwendet viel besser: ganz normale Plastikflaschen, wie man sie überall kaufen kann.
- Kamera Nikon Coolpix P100: Diese Kamera ist robust, kompakt, leicht hat ein gutes Makro und starkes 26-faches Zoom. Alle Bilder wurden mit dieser Kamera gemacht. Ich musste nur die Linsenschutzkappe ersetzen, da sich diese gelöst hatte und ich sie verloren hatte.
- Netbook Samsung N150: Mit dem kostengünstigen und relative leichten Netbook
- Telstra T100 mobile phone: essentiell auch gratis (1GB Traffic pro Monat) für Internet-Zugang nutzbar gewesen: toll!
Im September 2010 haben wir, Dirk und ich eine Radtour auf Rügen gemacht.
Das war der einzige Ort in Deutschland, der an dem Wochenende nicht geflutet worden ist, feucht kalt war es trotzdem .. ...weiterlesen "2010 Radtour Rügen"
Im Mai 2010 waren wir Dirk und ich im Harz ein Wochenende zelten Fahrrad und sind rumgelaufen...
Stolberg Kyffhäuser Wernigerode Quedlinburg ...weiterlesen "2010 Harz Zelt Fahrrad wandern"
Clear your money: credit cards, cash, traveller cheques
Do vaccination as necessary or applicable
Clear any insurance may consider useful: health, accident and travel insurance and so on
Sort your address book and double check all important friends and family data is actual and not outdated
Sort out communication means: mobile phone? net book? I-phone?
Gather global information about your travel destination/s: Guide books, online portals
Get your medicine together
Clear which special hygienics you need and should always carry with you.
See farewell to your family and friends. Tell everybody where you will be going.
Clear your flat and decide how should take care of your belongings, as long as you are travelling.
